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🎧 Movimentos circulares com a perna #32
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Escrito por Geral |
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🎧 O cão, o gato e a mobilidade da anca #31
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Escrito por Geral |
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🎧 Lunge à rectaguarda #30
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Escrito por Geral |
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🎧 Caminhar para prancha #29
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Escrito por Geral |
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🎧 Burpee #28
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Escrito por Geral |
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🎧 Tesouras #27
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Escrito por Geral |
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🎧 Mobilidade e estabilidade do tornozelo #26
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🎧 Equilíbrio e força para membros inferiores #25
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Escrito por Geral |
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🎧 Empurrar e estabilizar #24
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Escrito por Geral |
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🎧 Trabalho de coordenação abdominal #23
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