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🎧 Animais em pandemia #2
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🎧 Decisão de acolher um animal #1
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🎧 APPS de desporto #72
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🎧 Prancha: passar para a posição do arco #71
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🎧 Abdominal #70
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🎧 Levantar, sentar e pular numa perna #69
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🎧 Três desafios isométricos #68
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🎧 Vai e vem: trabalho de resistência #67
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🎧 Lunge com press #66
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🎧 Posição de prancha para salto vertical #65
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