🎧 Mobilidade ao corpo #38
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🎧 Relaxamento dos músculos #37
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🎧 Desafio postural #36
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🎧 Alongamento muscular #35
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🎧 Desafio 4 apoios #34
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🎧 Ponte de ombro #33
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🎧 O movimento importante #32
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🎧 Aprender a movimentar #31
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🎧 Alinhar o corpo #30
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🎧 Movimentar para o bem da saúde #29
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