CrossFit Cidade Berço Games no próximo fim-de-semana
Pelo quarto ano consecutivo Guimarães vai acolher uma competição de CrossFit. Ao longo de três dias, cerca de meia centena de atletas, entre homens e mulheres, vão participar na 4ª edição dos CrossFit Cidade Berço Games.
A prova terá início na noite de sexta-feira, em pleno Campo de São Mamede, junto ao Castelo de Guimarães, decorrendo nos dias seguintes, sábado e domingo, na box CrossFit Cidade Berço. A entrada é gratuita e aberta à comunidade em geral.
A prova é fechada aos atletas daquela box vimaranense, que terão de realizar cinco WODs (Workout/Treino do dia) obrigatórios, apurando-se depois os melhores para as meias-finais e final, ambas agendadas para domingo. Corrida, burpees, saltos à corda ou à caixa e movimentos com barra olímpica são apenas alguns dos exercícios que os participantes terão de realizar.
"Esta é mais uma oportunidade para testar as capacidades dos nossos atletas, onde vamos encontrar o homem e a mulher mais 'fit' da box. Mas será sobretudo um momento de convívio, uma vez que estão inscritos atletas mais avançados no treino e outros que começaram a praticar CrossFit há pouco tempo. Teremos participantes de várias idades, dos 20 aos 56 anos, demonstrando que este é um desporto para todos", destacou Aldo Freitas, um dos treinadores e organizadores do evento.
"Esta é mais uma oportunidade para testar as capacidades dos nossos atletas, onde vamos encontrar o homem e a mulher mais 'fit' da box. Mas será sobretudo um momento de convívio, uma vez que estão inscritos atletas mais avançados no treino e outros que começaram a praticar CrossFit há pouco tempo. Teremos participantes de várias idades, dos 20 aos 56 anos, demonstrando que este é um desporto para todos", destacou Aldo Freitas, um dos treinadores e organizadores do evento.