Espaço Saúde Santiago: Saiba que cuidados deve ter com os olhos

Na edição desta semana do Espaço Saúde, da Rádio Santiago, a médica Sofia Vinhais abordou os cuidados que devemos ter com a visão.

Existem 12 cuidados recomendados a ter com os olhos e devem ser tidos em conta desde o nascimento da pessoa, como por exemplo:

- No primeiro mês de vida o bebé deve fazer o teste do reflexo vermelho, ou seja, incidir uma luz sobre os olhos do bebé para ver se ele tem o dito "reflexo vermelho" ou não.
- Ingerir mais alimentos ricos em Omega 3, como por exemplo o azeite, óleo de linhaça, maçã, laranjas, couves, brócolos, peixe (salmão, sardinha) e ovos.

- Lavar muito bem os olhos. A maquilhagem, a poeira e a poluição pode inflamar as pálpebras e provocar secura, irritação e olho vermelho.
- Pessoas que têm histórico na família com problemas oculares devem fazer, pelo menos, um check up.

Espaço Saúde Santiago, para ouvir na sua rádio, em 98.0 fm e aqui no portal GuimarãesDigital.

terça, 10 fevereiro 2015 16:39 em Rádio Santiago

Marcações: Rádio Santiago

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